車通勤、電車通勤、自転車通勤と通勤手段に選択肢ができた場合、どの手段が最良の選択になるのかを考えなければなりません。それぞれのメリットとデメリットを比較することで答えが見えてきます。
車通勤のメリットは、自分の都合に合わせた時間に出発できるということです。電車やバスだと、1分でも遅れれば大遅刻になりかねませんが、車なら1分遅れても少し急げばいいだけの話なのである程度自分のペースに合わせることができます。デメリットとしては、常に運転に集中していなければならないので、仮眠をとったり読書をしたりなど、電車やバスでできることがやりづらいということでしょう。
電車通勤には、時間が正確というメリットがあります。車だと道路の込み具合で到着時間が変わってしまいます。それに対して電車は、アクシデントが無い限り到着時間が変わることはありません。デメリットは、ストレスです。いくつかの調査で、車、自転車、公共交通機関のうち、どれが最もストレスのかかる通勤手段なのかを調査したところ、公共交通機関がトップというデータが出ています。一説によると、戦場に向かう戦闘機のパイロットよりも強いストレスを感じているのだとか。
一方で、自転車通勤には電車通勤のようなストレスがありません。自転車通勤は「最も幸福な通勤手段」という研究結果も出ているほどです。実際に自転車には幸せホルモンを分泌させる効果や、ストレス解消の効果が認められています。しかし、天候の影響をもろに受けることになるので、雨天時や猛暑日のストレスは他の交通手段よりも高いでしょう。